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Macht Bewegung wirklich schlau?
1
Inhalt
7
Einleitung
11
1 Ausgangslage
15
1.1 Bewegung in der Mediengesellschaft
15
1.2 Was bedeutet schlau u?berhaupt?
20
1.3 Was bedeutet Bewegung?
25
1.4 Der Boom der Neurowissenschaften
28
1.5 Die populärwissenschaftliche Hoffnung
30
Zusammenfassung Kapitel 1
31
2 Grundlagen der Bewegung und Kognition
33
2.1 Exekutive Funktionen
33
2.2 Visuell-räumliche Fähigkeiten
41
2.3 Zentrale motorische Fähigkeiten und Fertigkeiten
46
2.4 Motorische Entwicklung
49
Zusammenfassung Kapitel 2
56
3 Wie verarbeitet das Gehirn Bewegung?
57
3.1 Das Gehirn als informationsverarbeitendes Organ
57
3.2 Das Neuron und die Informationsu?bertragung
57
3.3 Der Kortex
64
3.4 Die Struktur des Gehirns
68
3.5 Der Muskel und die Spinalmotorik
70
3.6 Willku?rliche Motorik
72
3.7 Interne motorische Modelle
80
Zusammenfassung Kapitel 3
90
4 Wie zeigt sich die Kognition im Gehirn?
91
4.1 Neuronale Korrelate visuell-räumlicher Fähigkeiten
91
4.2 Neuronale Korrelate Exekutiver Funktionen – Rolle des präfrontalen Kortex
108
Zusammenfassung Kapitel 4
113
5 Bewegung und kognitive Fähigkeiten
115
5.1 Korrelative Studien
116
5.2 Quasi-experimentelle Designs (z. B. Experten-/Novizen-Vergleich)
122
5.3 Experimentelle Designs
140
Zusammenfassung Kapitel 5
154
6 Andere Einflu?sse auf kognitive Fähigkeiten – Bewegung ist nicht alles!
157
6.1 Geschlecht
157
6.2 Motivation
162
6.3 Emotion
171
6.4 Bindung, Entwicklung und Lernen
184
Zusammenfassung Kapitel 6
191
7 Bewegung und Alter
193
7.1 Veränderungen im Alter
194
7.2 Der Einfluss der Bewegung auf die Kognition im Alter
198
7.3 Studien zum Einfluss körperlicher Aktivität auf die neuronale Verarbeitung bei älteren Menschen
203
7.4. Einfluss der Bewegung bei Menschen mit einer Demenz
206
7.5. Andere Faktoren, die das Altern positiv beeinflussen können
207
Zusammenfassung Kapitel 7
210
8 Bewegung und Embodiment
211
8.1 Embodiment und Kognition
215
8.2 Die Rolle des Körpers in verschiedenen Bewegungsformen und ihr Einfluss auf die Kognition
221
8.3 Embodiment bei Kindern
224
Zusammenfassung Kapitel 8
228
9 Bewegung und Emotion
229
9.1 Emotionale Entwicklung
231
9.2 Einfluss von Bewegung auf den Selbstwert
233
9.3 Einfluss von Bewegung auf Emotionen und Stimmung
234
9.4 Einfluss von Bewegung auf emotionale Störungen
238
9.5 Warum beeinflusst Sport die Emotion?
241
Zusammenfassung Kapitel 9
242
10 Bewegung und Schule
243
10.1 Bewegung und schulische Leistung
243
10.2 Die Politik, der Sportunterricht und die Vereine
246
Zusammenfassung Kapitel 10
255
11 Resu?mee
257
Dank
259
Literaturverzeichnis
261
Die Autorinnen
297
Personenregister
298
Sachregister
301
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