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Trauma und Krise bewältigen
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Zu diesem Buch
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Inhalt
6
Vorwort
12
Einleitung
14
1. Psychotherapie mit TRUST - Grundlagen
18
1.1 Was ist Psychotherapie mit TRUST ?
18
1.2 Trauma und Krise behandeln
19
1.3 Das Gehirn als permanente Baustelle
24
1.4 Salutogenese, Positive Psychologie und Resilienz
34
1.5 Das Resilienz-Stressbewältigungs-Modell (RSB-Modell)
39
2. Schonende Traumakonfrontation und Krisenintervention mit CIPBS (Conflict Imagination, Painting and Bilateral Stimulation)
44
2.1 Die Wurzeln von CIPBS*
44
2.2 Worauf zielt CIPBS: Mögliche Wirkfaktoren und der klinische Benefit von CIPBS
51
2.3 Die neun Grundelemente von CIPBS
52
2.4 "Gebrauchsanweisung": Ablaufschema für das praktische Vorgehen
55
2.5 Exkurs 1 zu CIPBS: Laurie Anderson und das Malen innerer Bilder
65
2.6 Exkurs 2: Louise Bourgeois: Vier-Felder-Schema 1946
67
2.7 Fallbeispiele CIPBS
68
2.8 Der Einsatz von CIPBS zur Prävention von Retraumatisierung und Sekundärtraumatisierung von psychotherapeutisch und psychosozial tätigen Menschen in Bethlehem
132
3. Kreative und imaginative Interventionen zur Stressbewältigung und Resilienzstärkung
137
3.1 Glückserfahrungen rund ums Essen: "Essen und Trinken hält Leib und Seele zusammen!"
138
3.2 Alltagsnahe imaginative Interventionen: Kürbiskernhonigbrötchen mit Butter, Schlager, Kino, Bier, Vanilleeis und Birchermüsli
144
3.3 Biografi en signifikanter angenehmer Ereignisse im Lebenszyklus
147
3.4 Energiekuchen
147
3.5 Die Lichtstrom-Übung
150
3.6 Atmen und Lächeln
151
3.7 Die Innere-Helfer-Übung - Begegnung mit einem hilfreichen, freundlichen Wesen, einem inneren Helfer oder einer inneren Helferin
152
3.8 Der Wohlfühlort
154
3.9 Sensorische Achtsamkeit entwickeln mit der 5-4-3-2-1-Technik
155
3.10 BERLIN-Ressourcen-Checkliste
157
3.11 Das ABC des Wohlbefi ndens
159
4. Visionen imaginieren und malen: Interventionen mit der VIM-Technik
160
4.1 Ablaufschema für das praktische Vorgehen mit der VIM-Technik
160
4.2 Body-Scans: symbolhafte Konfrontation mit Ego-States
161
4.3 Frau H., 60 J.: Affektdifferenzierung als Hilfe, "trocken" zu bleiben
176
4.4 Die Baumübung: Das Motiv des Baumes als Übung zum Auftanken von Lebenskraft
178
4.5 Familie oder Selbstrepräsentanz in Tieren: Identifikation und Modifikation von Ego-States
187
5. Psychotherapie mit TRUST - ressourcen orientierte Elemente aus verschiedenen Therapieverfahren
190
5.1 Psychodynamisch Imaginative Traumatherapie (PITT)
192
5.2 Tiefenpsychologisch-imaginative Behandlung von traumatisierten Patienten mit der Katathym-Imaginativen Psychotherapie (KIP)
193
5.3 Kreative Modifikationen von EMDR
195
5.4 Hypnotherapie und Techniken der Ego-State-Therapie
207
5.5 Die Station als Ressource in der Traumatherapie
212
5.6 Traumazentrierte kognitiv-behaviorale Therapie: Imagery Rescripting and Reprocessing Therapy (IRRT)
213
5.7 Der Körper als Ressource
215
5.8 Psychotherapie mit TRUST - Fallbeispiel: Lebertransplantation, Herr L., 51 J.
217
6. Psychohygiene für PsychotherapeutInnen zum Schutz vor Sekundärtraumatisierung und Burnout
223
6.1 Gegenübertragungsreaktionen bewusst registrieren
223
6.2 Burnout und Sekundärtraumatisierung
223
6.3 Kohärenzgefühl, Achtsamkeit und Flow erleben
224
6.4 Die therapeutische Arbeit als "Kunstwerk" oder: vom Glück, PsychotherapeutIn zu sein
227
7. Statements für eine Psychotherapie mit TRUST
230
TherapeutInnenbefragung zur Anwendung von CIPBS
232
Danke
242
Nachwort
244
Text- und Bildnachweis
246
Literatur
247
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