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ADHS-Ratgeber für Erwachsene
von: Dieter Pütz
Hogrefe Verlag GmbH & Co. KG, 2006
ISBN: 9783840919442 , 176 Seiten
Format: PDF, ePUB, OL
Kopierschutz: Wasserzeichen
Preis: 16,99 EUR
Ein Leitfaden für diesen Ratgeber
6
Inhalt
8
Einleitung
12
Kapitel 1: Struwwelpeter – Wie äußert sich ADHS?
14
1.1 Drei Fallbeispiele
15
Fallbeispiel: Marion L.
16
Fallbeispiel: Herbert W.
17
Fallbeispiel: Jochen D.
19
1.2 Impulsivität, Gefühlsschwankungen, mangelnde Affektkontrolle und weitere Symptome
21
1.3 Frauen und Männer: Gibt es hier Unterschiede bei ADHS?
23
Frauen und ADHS
23
Männer mit ADHS
25
Kapitel 2: ADHS – Wie das Krankheitsbild entsteht
28
2.1 Vererbung und Neurobiologie
29
2.2 Dopamin-Hypothesen
31
Dopaminmangel-Hypothese
31
Dopaminüberschuss-Hypothese
32
2.3 Übertragungsvorgänge und Neurotransmitter
33
Synapsen, Rezeptoren und Neurotransmitter
33
Exkurs
33
Die Neurotransmitter Dopamin, Adrenalin und Serotonin
34
Der Neurotransmitter Glutamat
35
Kapitel 3: Mein Gehirn ist mir das zweitliebste Organ – Gedächtnis, Lernen und ADHS
37
3.1 Das Gehirn ist ein Feuerwerk von Schaltkreisen
37
3.2 Lernen und Erinnern
38
3.3 Das Arbeitsgedächtnis und seine Aufgaben
38
3.4 Manchmal vergisst das Gedächtnis etwas
40
Kapitel 4: Diagnosekriterien, die ADHS beschreiben können
41
4.1 Historisches zur ADHS-Diagnose
41
4.2 Kriterien nach der ICD-10
42
4.3 Kriterien nach dem DSM-IV
43
4.4 Die Wender-Utah-Kriterien
45
4.5 Ärztliche Leitlinien und deren Ziele bei ADHS
48
Kapitel 5: Die Frage der Differenzialdiagnose – Könnte außer ADHS auch eine andere Störung vorliegen?
49
5.1 Persönlichkeitsstörungen
49
Borderline-Persönlichkeitsstörungen und ADHS
51
5.2 Angststörungen
53
Soziale Phobie und ADHS
54
5.3 Substanzmissbrauch und Sucht
54
5.4 Affektive Erkrankungen: Depressionen
55
Kapitel 6: Feinarbeit ist gefragt – Diagnostik bei ADHS
57
UNKNOWN
1
Bei der Diagnostik sind folgende Punkte zu beachten:
57
6.1 Das Interview mit dem ADHS-Patienten
58
Die Diagnose ergibt sich also aus folgender Gesamtschau:
59
6.2 Helfen Tests bei der Diagnostik?
60
6.3 Screeningverfahren und Fragebögen
60
Selbsttest
61
6.4 Testpsychologische Untersuchungen und deren Bedeutung für die Diagnose
66
Aufmerksamkeitstests
66
Kapitel 7: Wie wird ADHS behandelt? – Die Therapie
68
7.1 Wann ist eine Therapie überhaupt erforderlich?
68
Mögliche Gründe für eine Therapie:
68
7.2 Multimodale Therapie
69
7.2.1 Was versteht man unter einer Psychotherapie?
70
Grundelemente psychotherapeutischer Verfahren:
71
7.2.2 Psychotherapie und Medikamente bei ADHS
72
7.2.3 Nichtmedikamentöse Behandlung
73
Hilfreiche Regeln:
73
7.3 Warum ist eine Psychotherapie bei ADHS sinnvoll?
74
Psychotherapie ist sinnvoll, weil
75
7.4 Verhaltenstherapie und ADHS
75
Bausteine der verhaltenstherapeutischen
77
Psychotherapie bei ADHS
77
7.5 Die anderen wissenschaftlich anerkannten Psychotherapieverfahren
78
Psychoanalyse
78
Tiefenpsychologisch fundierte Psychotherapie
79
7.6 Was sollten Sie vor einer Psychotherapie noch wissen?
80
7.7 Wie kommen Sie an eine Therapie und wer bezahlt sie?
80
7.8 Wie ist das mit einer stationären Behandlung?
82
Kapitel 8: Die medikamentöse Behandlung von ADHS
84
8.1 Methylphenidat
85
Behandlungsplan, Dosierung, Gegenanzeigen und Nebenwirkungen
86
8.2 Amphetamin
89
8.3 Atomoxetin
90
Kapitel 9: Nahrungsmittelallergien und - unverträglichkeiten und ADHS
91
Alternative Behandlungsmethoden
91
Kapitel 10: Jetzt helfe ich mir selber – Selbsthilfeprogramm und fl ankierende Maßnahmen
93
UNKNOWN
1
Mein Vertrag mit mir!
93
10.1 Flankierende Maßnahmen
94
10.2 Programmbausteine für die Kernsymptome der ADHS
95
10.2.1 Baustein 1: Aufmerksamkeitsstörung
95
10.2.2 Baustein 2: Motorische Hyperaktivität
99
10.2.3 Baustein 3: Achtsamkeit im Alltag
99
Regeln zur Achtsamkeit
100
10.2.4 Baustein 4: Affektlabilität
101
Beispiel
103
10.2.5 Baustein 5: Desorganisiertes Verhalten
105
Hilfreiche Mottos
106
Beispiel: Kochen besteht u. a. aus folgenden Teilschritten:
107
Beispiel:
110
Beispiel:
111
10.2.6 Baustein 6: Affektkontrolle und Impulsivität
112
Fragen, die helfen, die Kontrolle zu behalten:
112
Sozialpartner Verhalten, das ich nicht zeige
113
10.2.7 Baustein 7: Emotionale Übererregbarkeit
115
Hilfreiche Überlegungen zum Stressabbau
117
10.3 Problemlösetraining
118
Problemlöse-Schema
118
10.4 Veränderungen geschehen nicht nebenbei: Stadien der Änderung
120
10.5 Soziale Kompetenz
121
Kapitel 11: Weitere Anregungen für den täglichen Umgang mit ADHS – Mit 52 Tipps durch das Jahr
123
Tipp 1
123
Tipp 2
124
Tipp 3
124
Tipp 4
124
fast oft manch- kaum nie
125
immer mal
125
Freude
125
Angst
125
Spaß
125
Wut
125
Liebe
125
Tipp 5
125
Tipp 6
125
Tipp 7
126
Tipp 8
127
Tipp 9
127
Tipp 10
127
Tipp 11
128
Tipp 12
128
Tipp 13
129
Tipp 14
129
Tipp 15
129
Tipp 16
130
Tipp 17
130
Tipp 18
131
Tipp 19
131
Tipp 20
131
Tipp 21
132
Tipp 22
132
Tipp 23
132
Tipp 24
132
Tipp 25
133
Tipp 26
133
Vorwurf/ Gefühl/Bedürfnis Mein Gefühl
134
Kritik des anderen Bedürfnis
134
Tipp 27
134
Stimme 1 Stimme 2
134
Tipp 28
135
Tipp 29
135
Tipp 30
136
Tipp 31
136
Tipp 32
137
Tipp 33
137
Tipp 34
138
Tipp 35
138
Tipp 36
139
Tipp 37
139
Tipp 38
140
Tipp 39
141
Tipp 40
141
Tipp 41
141
Tipp 42
142
Tipp 43
142
Tipp 44
143
Tipp 45
144
Tipp 46
144
Tipp 47
144
Tipp 48
145
Tipp 49
145
Tipp 50
146
Tipp 51
146
Tipp 52
147
Anhang
148
Literaturverzeichnis und lesenswerte Bücher zum Thema ADHS
148
Informationen im Internet
153
Glossar
154
Fragebögen zum Selbsttest
162
Selbstbeurteilung
162
ADHS-Fragebogen für Erwachsene
166
Sachregister
168
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