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Inhaltsverzeichnis und Vorwort
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1 Kopfschmerz – was ist das?
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1.1 Wie äußern sich Kopfschmerzen?
10
1.1.1 Migräne
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1.1.2 Kopfschmerz vom Spannungstyp
15
1.1.3 Kopfschmerz bei Medikamentenübergebrauch
18
1.1.4 Kopfschmerzen im Rahmen psychischer Störungen
20
1.1.5 Clusterkopfschmerz
21
1.1.6 Posttraumatischer Kopfschmerz
22
1.1.7 Zervikogener Kopfschmerz
22
1.2 Wer hat Kopfschmerzen?
23
1.3 Wie entwickeln sich Kopfschmerzen weiter?
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1.4 Wie wirken Kopfschmerzen auf andere?
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2 Wie entsteht Kopfschmerz und warum geht er nicht von alleine weg?
26
2.1 Psychologische Gemeinsamkeiten von Kopfschmerz
26
2.2 Migräne
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2.3 Kopfschmerzen vom Spannungstyp
33
2.4 Kopfschmerz durch Medikamentenübergebrauch
34
2.5 Clusterkopfschmerz
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2.6 Kopfschmerz, der auf psychische/psychosomatische Störungen zurückzuführen ist
37
3 Was kann man gegen Kopfschmerzen unternehmen?
39
3.1 Grundsätzliches
39
3.1.1 Wann sollte ich bei Kopfschmerzen zum Arzt gehen?
39
3.1.2 In welcher Reihenfolge sollte bei der Behandlung vorgegangen werden?
40
3.2 Kann man selber etwas gegen Kopfschmerzen unternehmen?
43
3.2.1 Selbstbeobachtung
43
3.2.2 Selbstmanagement
44
3.3 Wie sieht die Behandlung aus?
47
3.3.1 Die Diagnostik in der Schmerzpsychotherapie
47
3.3.2 Medikamentöse Behandlung bei Migräne und Kopfschmerz vom Spannungstyp
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3.3.3 Medikamentenentzugsbehandlung
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3.3.4 Spezifische psychotherapeutische Verfahren
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3.4 Was darf ich von der Behandlung erwarten, was kann ich selbst zu ihr beitragen?
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3.5 Fallgeschichte: Die Kopfschmerzen von Frau D.
65
Anhang
70
Wichtige Adressen
71
Web-Adressen zum Thema Kopfschmerz
72
Arbeitsblätter
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